La valise maternité se prépare idéalement vers la fin du 7e mois ou au début du 8e mois de grossesse, plus tôt si votre grossesse est à risque ou si vous attendez des jumeaux. Elle réunit vos papiers, un petit sac pour la salle d'accouchement, vos affaires pour le séjour et celles de bébé, sans oublier le siège auto pour le retour à la maison.
Pas d'inquiétude si la liste de la valise maternité paraît longue : une fois rangée par catégories, la valise se boucle en une soirée. Dans ce guide, vous trouverez le bon moment pour la préparer, la liste complète à cocher (documents, sac de naissance, affaires de maman, de bébé et du ou de la partenaire), ce qu'il est inutile d'emporter et nos astuces d'organisation.
Gardez en tête que chaque maternité a ses propres consignes : la liste qu'elle vous remet reste la référence.
Quand préparer sa valise maternité ?
Le moment généralement conseillé se situe entre la fin du 7e mois et le début du 8e mois. Vous êtes encore à l'aise pour faire quelques courses, et la valise est prête bien avant le terme, au cas où bébé déciderait d'arriver en avance.
Certaines situations justifient de s'y prendre plus tôt :
- Une grossesse gémellaire ou multiple
- Une grossesse considérée à risque par votre sage-femme ou votre médecin
- Un repos prescrit ou des contractions précoces
- Un long trajet entre votre domicile et la maternité
Une fois la valise prête, laissez-la près de l'entrée ou dans le coffre de la voiture, et montrez à votre partenaire où elle se trouve. C'est aussi le bon moment pour boucler les derniers achats. Si vous hésitez encore sur le calendrier, notre article sur le bon moment pour faire sa liste de naissance vous aidera à tout caler.
Les documents à glisser dans la valise maternité
Les papiers sont la première chose à préparer, et la plus importante. Rangez-les ensemble dans une pochette, facile à attraper dès votre arrivée.
- Votre pièce d'identité
- Votre carte Vitale, ou une attestation de droits à jour
- Votre carte de mutuelle
- Votre dossier de suivi de grossesse : comptes rendus d'échographies, résultats d'analyses, carte de groupe sanguin
- Votre projet de naissance, si vous en avez rédigé un
- L'acte de reconnaissance anticipée, si elle a été faite
- Le livret de famille, le cas échéant
- La pièce d'identité du ou de la partenaire
La déclaration de naissance doit être faite dans les 5 jours qui suivent l'accouchement, à la mairie du lieu de naissance. Avoir tous ces documents sous la main simplifie la démarche. Demandez à la maternité comment cela se passe chez elle : elle vous indiquera la marche à suivre.
Le sac pour la salle d'accouchement
Prévoyez un petit sac séparé, à prendre avec vous en salle de naissance. Il contient les indispensables pour les heures du travail et pour les premiers instants avec bébé, sans devoir fouiller dans la grande valise.
Pour vous
- Un grand t-shirt ou une chemise de nuit confortable
- Une paire de chaussettes chaudes
- Un brumisateur d'eau
- Un baume pour les lèvres
- Un élastique ou une pince pour les cheveux
- Vos lunettes, si vous portez des lentilles
- Votre téléphone et un chargeur avec un câble long
- Des écouteurs ou une playlist, si la musique vous apaise
- Une bouteille d'eau et quelques encas, selon ce que l'équipe autorise
Pour bébé : sa première tenue
Après la naissance, l'équipe vous demandera généralement de quoi habiller votre bébé. Préparez une tenue complète, rangée dans un sachet à part pour la retrouver tout de suite :
- Un body
- Un pyjama
- Un bonnet de naissance
- Une paire de chaussettes
- Un gilet
- Un lange en coton
La valise maternité de maman
Le séjour dure en général quelques jours. L'objectif est simple : être à l'aise, pouvoir allaiter ou faire du peau à peau facilement, et avoir tout le nécessaire pour les suites de couches.
Vêtements
- 3 à 4 tenues confortables pour la journée (pantalon souple, legging, haut ample)
- 2 à 3 pyjamas ou chemises de nuit qui s'ouvrent sur le devant
- Une robe de chambre ou un long gilet
- Des chaussons et une paire de tongs pour la douche
- Quelques paires de chaussettes
- 6 à 10 culottes jetables ou en coton, larges et à taille haute (plus confortables en cas de césarienne)
- Une tenue de sortie confortable : vos vêtements de grossesse seront encore les plus adaptés
Allaitement
Si vous souhaitez allaiter, ajoutez :
- 2 à 3 soutiens-gorge d'allaitement ou brassières souples
- Une boîte de coussinets d'allaitement
- Une crème pour les mamelons, sur les conseils de la sage-femme
- Un coussin d'allaitement si vous en avez déjà un (des oreillers font aussi l'affaire)
Si vous prévoyez de nourrir bébé au biberon, demandez à la maternité ce qu'elle fournit pendant le séjour. Dans tous les cas, l'équipe est là pour vous accompagner lors des premières tétées ou des premiers biberons.
Hygiène post-partum
Après l'accouchement, des saignements appelés lochies durent plusieurs semaines. Prévoyez de quoi être à l'aise dès les premiers jours :
- 1 à 2 paquets de serviettes hygiéniques spéciales maternité, très absorbantes
- Votre trousse de toilette : gel lavant doux, shampoing, brosse à dents, déodorant, brosse à cheveux
- 1 à 2 serviettes de bain et un gant de toilette
- Une crème hydratante
- Un peu de maquillage, si cela vous fait du bien
Les tampons et les coupes menstruelles sont déconseillés pendant cette période. La sage-femme vous expliquera les bons gestes d'hygiène intime et répondra à vos questions.
Confort
- Votre oreiller, si vous dormez mal sans lui
- Des bouchons d'oreilles et un masque de nuit
- Une gourde
- Quelques encas pour les petites faims
- Un livre, une liseuse ou une tablette avec des écouteurs
- Une batterie externe pour le téléphone
- Un sac pour le linge sale
Si vous suivez un traitement, emportez votre ordonnance et signalez-le à l'équipe dès votre arrivée.
La valise maternité de bébé
Côté bébé, les quantités ci-dessous suffisent pour un séjour de quelques jours. Mélangez les tailles naissance et 1 mois : vous ne connaîtrez la taille de votre bébé qu'à sa naissance, et la taille naissance devient souvent trop petite très vite.
Vêtements
- 6 bodys (3 en taille naissance, 3 en taille 1 mois), à manches longues ou courtes selon la saison
- 6 pyjamas ou grenouillères
- 2 gilets en coton ou en laine douce
- 2 bonnets de naissance
- 4 à 6 paires de chaussettes ou de chaussons
- 2 à 3 bavoirs
- 4 à 6 langes en coton
- 1 gigoteuse adaptée à un nouveau-né, si la maternité n'en fournit pas
- 1 paire de moufles de naissance, si vous le souhaitez
Pour savoir combien de vêtements prévoir pour la suite, notre guide du trousseau de naissance et des quantités de vêtements par taille détaille tout, saison par saison.
Toilette et change
Beaucoup de maternités fournissent les couches et certains produits de soin pendant le séjour, mais ce n'est pas systématique. Vérifiez ce qui est prévu, puis complétez si besoin :
- Un paquet de couches taille 1
- Du liniment oléo-calcaire et des carrés de coton
- Des dosettes de sérum physiologique
- Un gel lavant doux, adapté aux nouveau-nés
- 1 à 2 capes de bain ou serviettes à capuche
- Une brosse douce pour les cheveux (facultatif)
Vous préparez déjà le coin toilette de la maison ? Notre sélection des essentiels de toilette et de soin pour bébé vous donne une base claire.
La tenue de sortie
Le jour du départ, prévoyez une tenue adaptée à la météo : un body, un pyjama ou un ensemble confortable, un gilet, un bonnet et des chaussettes. En hiver, ajoutez une couverture à poser par-dessus le harnais du siège auto, plutôt qu'une combinaison épaisse qui empêche de bien ajuster les sangles. En été, un body et un pyjama léger en coton suffisent souvent, en gardant bébé à l'abri du soleil.
Les affaires du ou de la partenaire
Le ou la partenaire a aussi besoin de quelques affaires, surtout si le travail dure longtemps ou si la maternité permet à l'accompagnant de dormir sur place.
- Une tenue de rechange et un pyjama
- Une trousse de toilette
- Des encas et des boissons
- De la monnaie ou une carte pour le parking et les distributeurs
- Un chargeur de téléphone et une batterie externe
- Un appareil photo, si vous en avez un
- La liste des proches à prévenir après la naissance
- Les documents utiles pour la déclaration de naissance, s'il ou elle s'en charge
C'est souvent lui ou elle qui fait les allers-retours entre la chambre et la voiture. Montrez-lui où se trouve chaque sac et confiez-lui la liste des affaires de dernière minute.
Le siège auto pour la sortie de maternité
En France, le siège auto est obligatoire pour transporter un bébé en voiture, dès la sortie de la maternité. Il doit donc être prêt, et idéalement déjà installé, avant le jour J.
- Choisissez un siège homologué, adapté au poids et à la taille d'un nouveau-né
- Installez-le dos à la route
- À l'avant, ne l'installez que si l'airbag passager est désactivé
- Vérifiez qu'il est compatible avec votre voiture
- Entraînez-vous à l'installer et à régler le harnais avant l'accouchement
Le siège auto fait partie des achats importants, souvent offerts en cadeau commun sur la liste de naissance. Sur Ma Liste Naissance, vos proches peuvent participer à plusieurs pour ce type de gros achat, ce qui allège le budget de chacun.
Ce qu'il est inutile d'emporter et nos astuces d'organisation
Ce que vous pouvez laisser à la maison
- Des dizaines de vêtements en taille naissance : bébé les portera peu de temps
- Bijoux, objets de valeur et grosses sommes d'argent
- Des produits de soin en grand format : préférez les formats voyage
- Peluches, coussins ou tour de lit pour le berceau : bébé dort sur le dos, dans son propre lit, sans rien autour de lui
- Biberons et lait infantile, souvent fournis pendant le séjour : renseignez-vous avant
- Un tire-lait : si vous en avez besoin, l'équipe saura vous conseiller
- Des parfums forts
Les achats superflus ne concernent pas que la valise. Notre liste des achats bébé inutiles vous évitera bien des dépenses pour la suite.
Les astuces qui simplifient tout
- Demandez la liste de votre maternité lors de l'inscription ou d'une visite : elle précise ce qui est fourni (souvent les couches et des produits de soin, parfois du linge) et ce qu'il faut apporter.
- Préparez un sachet par jour pour bébé, avec un body, un pyjama, des chaussettes et un bavoir, et notez « jour 1 », « jour 2 » dessus.
- Séparez les bagages : le sac pour la salle d'accouchement, la valise du séjour et la pochette de documents.
- Lavez les vêtements de bébé avant de les ranger dans la valise.
- Collez sur la valise une liste de dernière minute : téléphone, chargeur, lunettes, ordonnances.
- Laissez de la place pour le retour : cadeaux, documents remis par la maternité, linge sale.
- Choisissez une valise à roulettes avec des compartiments, plus facile à ranger dans une chambre souvent petite.
Pour tout ce qui attendra bébé à la maison (chambre, repas, soins, promenade, vêtements), téléchargez notre checklist naissance gratuite en PDF, classée par catégorie.
Questions fréquentes
Quand faire sa valise maternité ?
Vers la fin du 7e mois ou au début du 8e mois de grossesse. Si votre grossesse est à risque, si vous attendez des jumeaux ou si vous habitez loin de la maternité, préparez-la plus tôt. L'essentiel est qu'elle soit prête plusieurs semaines avant le terme.
Quelle taille de valise pour la maternité ?
Une valise cabine ou de taille moyenne suffit pour le séjour, complétée par un petit sac pour la salle d'accouchement. Une valise à roulettes avec des compartiments est la plus pratique pour retrouver rapidement les affaires de chacun.
Combien de bodys mettre dans la valise maternité ?
Comptez environ 6 bodys pour un séjour de quelques jours, en mélangeant les tailles naissance et 1 mois. Prévoyez autant de pyjamas, car les changes sont fréquents les premiers jours.
Faut-il apporter des couches à la maternité ?
Cela dépend de l'établissement. Beaucoup de maternités fournissent les couches pendant le séjour, d'autres demandent aux parents de les apporter. Vérifiez la liste remise par votre maternité et, dans le doute, glissez un petit paquet de couches taille 1.
Que mettre dans le sac pour la salle d'accouchement ?
Des vêtements confortables, des chaussettes chaudes, un brumisateur, un baume à lèvres, votre téléphone avec son chargeur et de l'eau, selon ce que l'équipe autorise. Ajoutez la première tenue de bébé : body, pyjama, bonnet, chaussettes, gilet et lange.
La maternité fournit-elle des vêtements pour bébé ?
En général, ce sont les parents qui apportent les vêtements de bébé, même si certaines maternités prêtent du linge pendant le séjour. Le plus simple est de consulter la liste de votre maternité, qui précise ce qui est fourni.
En résumé
Une valise maternité bien préparée, c'est un sac pour la salle d'accouchement, une valise pour vous, une autre pour bébé, vos documents réunis dans une pochette et un siège auto prêt dans la voiture. Préparez-la vers la fin du 7e mois, suivez les consignes de votre maternité et cochez au fur et à mesure.
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