Le matériel d'allaitement vraiment utile tient en peu de choses : 2 ou 3 soutiens-gorge d'allaitement, des coussinets, un coussin d'allaitement ou de bons oreillers, quelques vêtements qui s'ouvrent facilement et une gourde à portée de main. Le reste, à commencer par le tire-lait, peut attendre de savoir si vous en avez besoin : il peut se louer en pharmacie sur prescription, et votre sage-femme vous dira si c'est utile dans votre situation.
Les rayons regorgent pourtant d'accessoires présentés comme indispensables. Ce guide fait le tri entre ce qui aide vraiment, ce qui peut attendre et ce qui relève du superflu, avec des idées pour votre liste de naissance. Il ne remplace pas un avis professionnel : pour toute question sur l'allaitement lui-même, la sage-femme, une consultante en lactation ou l'équipe de la maternité sont vos meilleurs interlocuteurs.
Le matériel d'allaitement vraiment indispensable
Si vous souhaitez allaiter, voici l'essentiel pour bien démarrer, sans surcharger vos placards :
- 2 ou 3 soutiens-gorge d'allaitement, plus une brassière souple pour la nuit si vous le souhaitez
- Des coussinets d'allaitement, jetables ou lavables
- Un coussin d'allaitement, ou simplement deux ou trois oreillers fermes
- Quelques hauts pratiques, qui s'ouvrent devant ou se soulèvent facilement
- Une gourde, à garder près de vous pendant les tétées
- Des langes en coton, toujours utiles autour des repas
C'est tout. Une bonne partie de ces affaires vous accompagnera dès la maternité : notre liste de la valise maternité vous indique quoi emporter pour le séjour.
Quel que soit votre choix d'alimentation
Allaitement exclusif, allaitement mixte, biberon dès le départ ou décision prise après la naissance : chaque choix est respectable, et il peut évoluer en cours de route. Plusieurs objets de ce guide, comme le coussin, la gourde ou les vêtements confortables, servent d'ailleurs aussi pour donner le biberon. Pour le matériel de biberon, notre sélection d'essentiels pour l'alimentation de bébé vous donne des repères.
Soutiens-gorge d'allaitement et coussinets
Bien choisir ses soutiens-gorge d'allaitement
Le soutien-gorge d'allaitement s'ouvre d'une main, grâce à un clip ou à un bonnet qui se rabat, pour libérer le sein sans tout enlever. C'est sans doute l'achat le plus utile au quotidien.
- Quand l'acheter : plutôt en fin de grossesse, quand la poitrine a pris du volume. La taille peut encore changer au moment de la montée de lait, d'où l'intérêt de ne pas en acheter trop d'avance.
- Combien : 2 ou 3 pour la journée, pour tourner avec les lessives, et éventuellement une brassière douce pour la nuit.
- Quel modèle : beaucoup de femmes préfèrent les modèles sans armatures, plus souples. Privilégiez des matières respirantes et des bonnets un peu extensibles.
- Quel budget : comptez souvent entre 15 et 40 € par soutien-gorge.
L'idéal reste de les essayer en magasin. Vous pourrez en racheter un ou deux après la naissance, une fois votre taille stabilisée.
Les coussinets d'allaitement
Les coussinets se glissent dans le soutien-gorge pour absorber les petites fuites de lait, fréquentes les premières semaines et pas seulement pendant les tétées.
- Jetables : pratiques en déplacement et pour démarrer, à changer dès qu'ils sont humides.
- Lavables : plus économiques et plus écologiques sur la durée. Prévoyez assez de paires pour en avoir toujours une propre pendant que les autres sèchent.
Toutes les femmes n'en ont pas besoin dans les mêmes quantités. Commencez avec une boîte de jetables ou quelques paires lavables, puis ajustez selon vos besoins réels.
Coussin d'allaitement : utile ou pas ?
Le coussin d'allaitement est un long coussin en forme de croissant ou de boudin qui se place autour de la taille. Il n'est pas indispensable, mais beaucoup de parents l'apprécient.
Ses avantages
- Il installe bébé à bonne hauteur, sans que vous ayez à le porter à bout de bras.
- Il soulage les bras, les épaules et le dos pendant les longues tétées.
- Il sert déjà pendant la grossesse, pour se caler la nuit.
- Il rend aussi service pour donner le biberon confortablement.
Ses limites
- Il est encombrant, surtout dans un petit logement.
- Deux ou trois oreillers fermes rendent souvent le même service.
- Toutes les positions d'allaitement n'en ont pas besoin.
Si vous en choisissez un, préférez une housse amovible et lavable, et un garnissage qui ne s'affaisse pas trop vite. Comptez en général entre 30 et 70 €. Si vous hésitez, empruntez-en un à une amie quelques jours pour voir s'il vous convient.
Un point de sécurité : le coussin d'allaitement n'est pas un couchage. Si bébé s'endort pendant la tétée, recouchez-le sur le dos dans son propre lit, et ne placez jamais le coussin dans ce lit : bébé dort sans coussin ni oreiller.
Pour trouver une position confortable au sein, la sage-femme ou l'équipe de la maternité peuvent vous montrer plusieurs installations, avec ou sans coussin.
Vêtements pratiques et coin tétée
Des vêtements faciles à ouvrir
Inutile de racheter toute une garde-robe spéciale allaitement. Quelques pièces bien choisies suffisent :
- Des hauts qui s'ouvrent devant : chemises, cache-cœurs, robes boutonnées
- Des débardeurs d'allaitement à porter sous un t-shirt ample : on soulève le haut, on ouvre le débardeur, et le ventre reste couvert
- Un ou deux pyjamas ou chemises de nuit boutonnés
- Un gilet long, pratique pour les tétées en public si vous souhaitez plus d'intimité
Un coin tétée confortable
Les tétées sont fréquentes les premières semaines, de jour comme de nuit. Un coin bien installé rend ces moments plus doux :
- Un fauteuil ou un coin de canapé où votre dos est bien soutenu
- Un repose-pieds ou un petit tabouret
- Une lumière douce pour les tétées de nuit
- Une gourde d'eau et un en-cas à portée de main
- Un lange, des mouchoirs et votre téléphone ou un livre
La gourde, une alliée sous-estimée
Beaucoup de mères ressentent la soif pendant les tétées. Une gourde avec une paille ou un bec, qui s'utilise d'une main, évite de devoir se lever avec bébé dans les bras. Un modèle isotherme garde l'eau fraîche toute la nuit.
Ce qui peut attendre selon vos besoins
Certains équipements sont très utiles dans certaines situations, et inutiles dans d'autres. Mieux vaut attendre de connaître vos besoins réels avant de les acheter.
Le tire-lait
Le tire-lait n'est pas nécessaire pour toutes les mères. Il peut servir, par exemple, si vous reprenez le travail en continuant d'allaiter, si vous êtes séparée de bébé, ou si vous souhaitez que l'autre parent donne parfois un biberon de votre lait. Un professionnel peut aussi vous le conseiller dans certaines situations.
- Le tire-lait manuel : simple, silencieux et peu coûteux, souvent entre 20 et 50 €, il convient à un usage occasionnel.
- Le tire-lait électrique : plus rapide pour un usage régulier, il peut être simple ou double.
- La location : un tire-lait électrique peut se louer en pharmacie sur prescription d'un médecin ou d'une sage-femme, avec une prise en charge par l'Assurance Maladie. Renseignez-vous auprès de votre pharmacie sur les modalités.
La taille de la téterelle, la partie qui se pose sur le sein, doit être adaptée à votre morphologie. Avant d'acheter ou de louer, parlez-en à votre sage-femme : elle vous dira si un tire-lait vous sera utile et lequel choisir.
Le matériel pour conserver le lait
Si vous tirez votre lait, il vous faudra des biberons ou des sachets de conservation, ainsi que des étiquettes pour noter la date. Pour les règles de conservation et de réchauffage, suivez les consignes de la maternité, de la sage-femme ou du pédiatre.
Les soins et accessoires à demander à un professionnel
Les crèmes pour les mamelons, les bouts de sein en silicone ou les coquilles recueil-lait ne s'achètent pas d'avance. Ils répondent à des situations précises, et c'est à un professionnel de vous les conseiller si besoin. Si les tétées sont douloureuses ou que vous avez le moindre doute, n'attendez pas pour en parler à votre sage-femme ou à une consultante en lactation.
Le superflu : ce que vous pouvez éviter
Certains accessoires rendent service à quelques familles, mais la plupart des parents s'en passent très bien.
- L'étole ou le tablier d'allaitement : un lange en coton ou un foulard fait aussi bien l'affaire.
- Le fauteuil d'allaitement dédié : un fauteuil ou un canapé confortable avec un bon coussin suffit souvent.
- Un stock de soutiens-gorge achetés trop tôt : votre taille évoluera, achetez-en peu avant la naissance.
- Le chauffe-biberon et le stérilisateur en allaitement exclusif : inutiles tant que vous ne tirez pas votre lait.
- Les gadgets pour se souvenir du dernier sein donné : une note sur votre téléphone ou un simple élastique au poignet suffisent.
- Les produits présentés comme favorisant la lactation : n'en achetez pas d'avance. Si vous vous posez des questions sur votre production de lait, parlez-en à un professionnel.
Le même tri vaut pour toute la puériculture. Notre liste des achats bébé inutiles vous aidera à éviter d'autres dépenses superflues.
Le matériel d'allaitement sur la liste de naissance
Certains articles d'allaitement font de très jolis cadeaux, d'autres se choisissent mieux soi-même. Voici ce qui se prête bien à une liste :
- Le coussin d'allaitement, avec une housse de rechange
- Des coussinets lavables
- Une gourde isotherme avec paille
- Un plaid doux et un repose-pieds pour le coin tétée
- Une veilleuse à lumière douce pour les nuits
- Des langes en coton
- Des plats faits maison ou des repas livrés pour les premières semaines
Pour les soutiens-gorge, mieux vaut les essayer vous-même. Si vous les ajoutez quand même à votre liste, indiquez la taille et le modèle précis. Quant au tire-lait, attendez de savoir si vous en avez besoin, d'autant qu'il peut se louer.
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Questions fréquentes
Quoi acheter pour allaiter avant la naissance ?
Un ou deux soutiens-gorge d'allaitement, une boîte de coussinets et, si vous le souhaitez, un coussin d'allaitement. Le reste peut attendre la naissance, quand vous connaîtrez mieux vos besoins et votre taille définitive.
Le coussin d'allaitement est-il vraiment utile ?
Il n'est pas indispensable, mais il soulage les bras et le dos pendant les tétées, et il sert aussi pendant la grossesse ou pour donner le biberon. Des oreillers fermes peuvent le remplacer si vous préférez ne pas l'acheter.
Faut-il acheter un tire-lait avant la naissance ?
En général, non. Beaucoup de mères n'en ont pas besoin, ou seulement plus tard, par exemple pour la reprise du travail. Un tire-lait électrique peut se louer en pharmacie sur prescription : parlez-en à votre sage-femme.
Combien de soutiens-gorge d'allaitement faut-il prévoir ?
Deux ou trois pour la journée suffisent pour tourner avec les lessives, avec éventuellement une brassière pour la nuit. Achetez-en peu avant la naissance, car la taille peut encore évoluer à la montée de lait.
Où trouver de l'aide pour l'allaitement ?
La sage-femme qui vous suit, l'équipe de la maternité et les consultantes en lactation sont les premiers interlocuteurs. Les centres de PMI et les associations de soutien à l'allaitement peuvent aussi vous accompagner. N'hésitez pas à les solliciter dès la grossesse.
Bien choisir son matériel d'allaitement
Le matériel d'allaitement indispensable tient en quelques objets simples : des soutiens-gorge adaptés, des coussinets, un appui confortable pour bébé, des vêtements pratiques et une gourde. Pour le reste, attendez de connaître vos besoins et demandez conseil à un professionnel. Pour réunir ces essentiels et quelques douceurs pour le coin tétée, créez votre liste de naissance gratuitement avec Ma Liste Naissance et partagez-la avec vos proches par un simple lien.
